Tutti quelli che viaggiano per lavoro sanno che i viaggi di lavoro sono tutt’altro che affascinanti.

Anche senza bambini i viaggi di lavoro possono essere veramente estenuanti. Tra un volo e l’altro, il cambio di fuso orario e il vivere fuori da casa per pochi giorni o addirittura per settimane può farti sembrare di lavorare 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Per questo motivo, noi dell’Hotel Kroma abbiamo stilato i 5 migliori consigli per stressarti di meno durante i viaggi di lavoro:

1. Pianifica gli outfit

Pensa a quali sono i vestiti con cui ti senti più a tuo agio o che ti stanno meglio e pianifica giorno per giorno quello che indosserai.

2. Rispondi alle ultime e-mail

Quando viaggi per lavoro, significa in genere che parteciperai a riunioni che dureranno giornate intere e per evitare di rimanere indietro con il tuo lavoro quotidiano ti consigliamo di rispondere alle ultime mail prima di partire. Puoi usare anche un avviso di fuori ufficio per far sapere agli altri che sarai off per qualche giorno.

3. Mantieni la tua routine di salute e fitness

Solo perché stai viaggiando non significa che sei in vacanza. Proprio come a casa hai bisogno di un piano alimentare salutare e di rimanere attivo. Puoi sempre chiedere il menù del ristorante prima di arrivare e così decidere già cosa vorrai mangiare invece di farlo in modo istintivo quando sei stanco e magari la prima cosa che ti salterà all’occhio sarà il piatto con più calorie.
Devi anche cercare di non abbandonare le tue buone abitudini: fai una corsetta al mattino o dedicati a lunghe passeggiate la sera. Se il clima lo consente, vedrai, fungeranno anche da anti-stress.

4. Bevi molta acqua

L’idratazione è sempre importante, ma quando viaggi è ancora più importante. L’aria sull’aereo o la climatizzazione in hotel possono assorbire tutta l’acqua che hai in corpo, quindi bevi di più appena ne hai l’occasione e specialmente durante i pasti.

Spero che tu abbia trovato utili questi consigli.

Faccelo sapere nei commenti e se l’articolo ti è piaciuto particolarmente condividilo con i tuoi colleghi di lavoro.

Nel nostro hotel trovi tutti i confort che un viaggiatore seriale desidera ricevere quando lavora fuori dall’ufficio.

Non ci credi?

Wi-fi, parcheggio interno gratuito, posizione centrale e chi più ne ha ne metta.

Prenota la tua prossima permanenza da noi, inviaci una mail ad info@hotelkroma.it o chiamaci direttamente allo 0932 622 8000!